ShapeSync

营养、训练、睡眠

ShapeSync 是一款基于 Apple Health 数据的体重管理工具，能将各类 App 中的营养、训练和睡眠信息整合为清晰的体重变化仪表盘。内置的 AI Coach 基于真实数据给出具体到剂量的主动建议，并支持平台期检测、目标日期预测以及手表卡路里校准。所有健康指标仅保存在本地 iPhone，无需账号或云端同步，仅在你授权后才会发送 AI Coach 分析请求。